Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Chères clientes et clients, notez que le stationnement ne sera pas accessible lundi le 6 mai entre 15h30 et minuit pour nettoyage. Vous pourrez utiliser le stationnement se situant dans le parc.
Nous désirons vous informer que le bain pour tous du dimanche 5 mai de 14h00 à 15h45 est annulé.
Nous rencontrons actuellement un problème avec notre courriel programmation@loisirsdufaubourg.com. Pour toute demande sur la programmation de printemps, merci de nous contacter via info@loisirsdufaubourg.com. Nous vous remercions de votre compréhension.
Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation guidés. Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité. C'est un complément idéal à des entrainements cardiovasculaires.