Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Chères clientes et clients, notez que le stationnement ne sera pas accessible lundi le 6 mai entre 15h30 et minuit pour nettoyage. Vous pourrez utiliser le stationnement se situant dans le parc.
Nous désirons vous informer que le bain pour tous du dimanche 5 mai de 14h00 à 15h45 est annulé.
Nous rencontrons actuellement un problème avec notre courriel programmation@loisirsdufaubourg.com. Pour toute demande sur la programmation de printemps, merci de nous contacter via info@loisirsdufaubourg.com. Nous vous remercions de votre compréhension.
Parce que le quotidien est composé d’une suite de postures, de mouvements et de déplacements répétitifs, les séances de stretching proposent des exercices d’étirement et de renforcement musculaires spécifiques qui aideront à contrer les effets négatifs de la vie de tous les jours, mais aussi du vieillissement. Le cours permettra de mieux gérer les tensions musculaires et d'améliorer la posture. Il est adapté aux capacités physiques des personnes âgées de 50 ans et plus.