Entrainement combiné - vélo/natation
Envie d’un entraînement complet ? Commencez avec le Cardio-Vélo est une activité extrêmement efficace pour développer votre endurance cardiovasculaire, votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers. Nos entraineurs qualifiés vous amèneront à vous surpasser sur les rythmes de la musique tout en vous guidant pour exécuter des mouvements sécuritaires. Continuez avec un cours de Natation Perfectionnez votre technique, votre endurance et vos transitions en bassin grâce à ce cours de natation conçu spécialement pour les adeptes ou aspirants triathlètes. Travail des styles, optimisation de l'efficacité, simulation de départs et conseils de performance.
Tarifs
- Résident
- 215$
Plages horaires
Mercredi
-
18:55 à 21:05avec Ophélie14 janv. au 15 avr. 2026(13 semaines)
Piscine Lucien Borne
C.C. Lucien-Borne -
19:50 à 21:55avec Ophélie14 janv. au 15 avr. 2026(14 semaines)
Piscine Lucien Borne
C.C. Lucien-Borne