Voici les reprises de séance pour la session d'hiver 2019. Consultez le tableau suivant. Tableau reprises de séances H19 0329.pdf

Prenez note que toutes les activités des Loisirs du Faubourg ont lieu lors du congé de Pâques. Venez profiter de votre activité en ce début de session printanière.

100% cardio

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Maximisez votre entraînement et gagnez du temps avec ce cours de 45 minutes.
Lors de vos séances, vous pourrez travailler votre puissance et votre endurance cardiovasculaire par intervalle à haute intensité, en utilisant différents accessoires comme le step, la corde à sauter, les poids libres et les bandes élastiques.
Ce cours convient à tous les niveaux de participants, car les mouvements peuvent être adaptés.

Offert à la séance.

Hiver 2019

Printemps 2019