100% cardio

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Maximiser votre entraînement et gagner du temps avec ce cours de 45 minutes.
Lors de vos séances, vous pourrez travailler votre puissance et endurance cardiovasculaire par intervalle à haute intensité en utilisant différents accessoires comme le step, corde à sauter, poids libres et bandes élastiques.
Ce cours convient à tous les niveaux de participants, car les mouvements peuvent êtres adaptées.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 85 $
  • Par séance 9$
  • Non-résident 127.50 $

Plages horaires

Dimanche

09:30 à 10:15
9 sept. au 16 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:00 à 17:45 Avec Mireille R.
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne