Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

100% cardio

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Maximisez votre entraînement et gagnez du temps avec ce cours de 45 minutes.
Lors de vos séances, vous pourrez travailler votre puissance et votre endurance cardiovasculaire par intervalle à haute intensité, en utilisant différents accessoires comme le step, la corde à sauter, les poids libres et les bandes élastiques.
Ce cours convient à tous les niveaux de participants, car les mouvements peuvent être adaptés.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 45 $
  • Non-résident 67,50 $
  • Par séance 9$

Plages horaires

Dimanche

Annulée
09:00 à 09:45 Avec À déterminer
21 avr. au 9 juin 2019
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:00 à 17:45 Avec Mireille R.
25 avr. au 13 juin 2019
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne