Abdos-fesses

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 95 $
  • Non-résident 142.50 $

Plages horaires

Lundi

17:00 à 18:00 Avec Mireille R.
6 janv. au 6 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

17:00 à 18:00 Avec Nirva P.
8 janv. au 15 avr. 2020
(14 semaines)
En relâche le 22 janv.
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

19:00 à 20:00 Avec Nirva P.
9 janv. au 9 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne