Voici les reprises de séance pour la session d'hiver 2019. Consultez le tableau suivant. Tableau reprises de séances H19 0329.pdf

Prenez note que toutes les activités des Loisirs du Faubourg ont lieu lors du congé de Pâques. Venez profiter de votre activité en ce début de session printanière.

Abdos-fesses

Intensité Modérée à élevée
Type Musculation-tonus
Clientèle Adultes

Ce cours propose une gamme d’exercices principalement au sol, pour raffermir et sculpter les abdominaux et fessiers. Le cours peut comporter une séance d’échauffement, une partie cardiovasculaire et musculaire et un retour au calme. les exercices sont exécutés parfois avec des accessoires. Le cours est à la fois dynamique et divertissant. Plusieurs options sont proposées dans la séance afin d'adapter les exercices pour différents niveaux d'intensité. Vous serez surpris de constater votre progression tout au long de la session!

Offert à la séance.

Hiver 2019

Printemps 2019