Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Abdos-fesses

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vous pourrez profiter de tous les cours de cette programmation en direct sur Zoom pour une contribution volontaire à partir de 5$. Les cours débutent le 18 mai. C'est facile, simple et stimulant (voir les détails des modalités sur la page INSCRIPTION).

Abdos-fesses c'est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.