Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

Abdos-tonus

Intensité Modérée à élevée
Type Musculation-tonus
Clientèle Adultes

Un entraînement tonique qui comprend une première partie cardiovasculaire et une seconde partie visant à raffermir les abdominaux, les fessiers, le dos, les hanches et les cuisses. Le tout se fera avec différents accessoires d’entraînement fournis sur place. Ce cours vous motivera à persévérer et à tirer le maximum de bienfaits. Un entraîneur d'expérience assurera votre sécurité dans l'exécution de vos mouvements et vous guidera dans un enchaînement optimal.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 55 $
  • Non-résident 82,50 $
  • Par séance 9$

Plages horaires

Lundi

12:00 à 13:00 Avec Nathalie B.
22 avr. au 10 juin 2019
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

12:00 à 13:00 Avec Nathalie B.
24 avr. au 12 juin 2019
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

12:00 à 13:00 Avec Nathalie B.
26 avr. au 14 juin 2019
(8 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne