Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Accent Postural

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vous recherchez un cours pour faire travailler adéquatement vos muscles posturaux?

Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent apprendre à bien solliciter les extenseurs du dos, abdominaux et périnée dans leur vie quotidienne ou dans une activité sportive. Cette activité vous permettra également d'intégrer des exercices d'assouplissement. C'est un excellent entraînement pour tous et pour ceux qui cherchent un complément à leur routine.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019