Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Suite aux nouvelles mesures sanitaires d'urgence du 8 avril , le centre communautaire Lucien-Borne sera fermé pour une période indéterminée. Nous maintenons notre programmation de printemps mais les cours seront transférés en virtuel. La session est retardée d'une semaine et débute le 19 avril.

Ascension: préparation physique

Intensité Modérée à élevée
Type Activités en plein air
Clientèle Adulte

Vos projets de randonnée commencent à prendre forme pour l'été prochain?

Nous vous proposons des séances de préparation physique pour la randonnée qui vous mettront dans le bain pour les journées de plein air qui vous sont si chères. Lors de cette activité, vous travaillerez deux types d'entrainement cardio et une section musculaire pour les membre inférieurs et supérieurs. Vous pourrez recommencer la saison des randonnées sans passer par une période d'adaptation plus ou moins rude!
Nous ajusterons l'entrainement en fonction des conditions climatiques.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105 $

Plages horaires

Jeudi

17:00 à 18:00 Avec À déterminer
28 janv. au 18 mars 2021
(10 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne