Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires web 2022-05-14.pdf
Vos projets de randonnée commencent à prendre forme pour l'été prochain?
Nous vous proposons des séances de préparation physique pour la randonnée qui vous mettront dans le bain pour les journées de plein air qui vous sont si chères. Lors de cette activité, vous travaillerez deux types d'entrainement cardio et une section musculaire pour les membre inférieurs et supérieurs. Vous pourrez recommencer la saison des randonnées sans passer par une période d'adaptation plus ou moins rude!
Nous ajusterons l'entrainement en fonction des conditions climatiques.
