Ballon musculaire 55+

Type Conditionnement physique 55+
Clientèle Adultes

Le cours ballon musculaire est adapté aux besoins des personnes de 55 ans et plus. Il propose un entrainement musculaire en profondeur, utilisant le ballon d'entrainement. Il permettra d'améliorer le tonus de tous les muscles du corps, plus spécifiquement les muscles stabilisateurs. Effectuer un exercice musculaire sur une surface instable comme le ballon d'entrainement est un défi corporel. Êtes-vous prêt à le relever et à découvrir des muscles qui vous étaient jusqu'à maintenant inconnus ?

Tarifs

  • Résident 80 $
  • Non-résident 120.00 $

Plages horaires

Jeudi

09:00 à 10:00 Avec Nathalie B.
12 sept. au 19 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne