De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires web 2022-05-14.pdf

Cardio boxe - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Fan de cardio à la recherche d'un défi? Cet entrainement inspiré des mouvements de la boxe, synchronisé sur musique, fera travailler votre endurance. Même s'il est majoritairement de type cardiovasculaire, une partie musculaire de l'entrainement est consacrée au développement de l'endurance musculaire des abdominaux et des dorsaux.