Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Hiver.pdf

Prenez note que seuls les cours modulables en virtuel débuteront le 25 janvier. Toutes les activités en présence sont mises sur pause jusqu'au 8 février. La situation sera réévaluée dans les prochaines semaines et nous vous informerons des procédures pour une reprise éventuelle des cours en présence. Des places sont toujours disponibles pour les cours modulables en virtuel.

Cardio-raquettes - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Activités en plein air
Clientèle Adulte

Faire de la raquette peut être une activité d'une difficulté surprenante. Cet entrainement principalement cardiovasculaire sollicitera aussi vos muscles. L'activité d'une durée d'une heure vous offrira de nouveaux défis, vous mettra à l’épreuve et améliorera votre forme physique. Venez profitez des plaisirs de l'hiver avec nous lors d'une séance d'entrainement efficace.
Nous ajusterons l'entrainement en fonction des conditions climatiques.

Important : Nous vous conseillons d'apporter des vêtements appropriés aux conditions climatiques, ainsi qu'une bouteille d'eau. En cas de nécessité, vous aurez accès aux salles de bain du rez-de-chaussée et vous pouvez remplir votre bouteille à une fontaine d'eau. Vous n’aurez cependant pas accès aux vestiaires.

Certaines consignes sanitaires sont en place, incluant le masque obligatoire à l'intérieur du centre communautaire. Pour connaitre l’ensemble des consignes, consultez le www.loisirsdufaubourg.com.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105 $

Plages horaires

Mardi

17:30 à 18:30 Avec À déterminer
26 janv. au 16 mars 2021
(10 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne