Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Cardio Parent-bébé

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Une remise en forme énergique et graduelle à laquelle votre bébé est également convié. Ce dernier restera bien en vue sur votre tapis de sol avec ses jouets et participera aussi à quelques exercices, selon son poids. Au programme, un entraînement cardiovasculaire modéré suivi d’un travail musculaire avec accessoires. Pour terminer, des exercices sollicitant les abdominaux, les fessiers, la taille, les hanches, ainsi que des étirements. Le tout supervisé par un entraîneur qualifié. Venez socialiser avec d'autres parents.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019