Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Cardio-tonik

Type Musculation-tonus
Clientèle Adultes

Vous cherchez un cours complet et stimulant afin d'améliorer votre condition physique générale?
Placez un cours de Cardio-tonik à votre horaire. Un entraînement parfait pour travailler votre endurance cardiovasculaire et musculaire. Ce cours vise particulièrement le raffermissement des abdominaux, des fessiers, des cuisses, de la taille et des hanches. L'ensemble de ces exercices s'exécutent avec différents accessoires d’entraînement fournis sur place. Plusieurs options sont offertes pour adapter les exercices au niveau de chaque participant.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019