Cardio-tonik

Intensité Modérée à élevée
Type Musculation-tonus
Clientèle Adultes

Entrainement énergique, où les systèmes cardiovasculaires et musculaires sont sollicités l'un après l'autre. Il s'agit d'un entrainement complet, où l'on fait appel à tous les muscles, afin de gagner du tonus. Mais le muscle le plus important du corps humain, le cœur, lui, est constamment mis à contribution. Il est possible d'adapter l'entrainement selon les capacités de chaque participant.

Tarifs

  • Résident 95 $
  • Non-résident 142.50 $

Plages horaires

Lundi

18:10 à 19:10 Avec Mireille R.
6 janv. au 6 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

18:10 à 19:10 Avec Nirva P.
8 janv. au 8 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne