Cardio-tonik

Type Musculation-tonus
Clientèle Adultes

Entrainement énergique, où les systèmes cardiovasculaires et musculaires sont sollicités l'un après l'autre. Il s'agit d'un entrainement complet, où l'on fait appel à tous les muscles, afin de gagner du tonus. Mais le muscle le plus important du corps humain, le cœur, lui, est constamment mis à contribution. Il est possible d'adapter l'entrainement selon les capacités de chaque participant.

Automne 2019

Hiver 2020