Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Cardio urbain - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Activités en plein air

Nous aimons vous faire travailler fort et vous aider à vous dépasser. Cette activité saura combler toute personne à la recherche d'un entrainement cardiovasculaire qui sollicite aussi la force musculaire. L'activité d'une durée d'une heure vous offrira de nouveaux défis, vous mettra à l’épreuve et améliorera votre forme physique. Venez profitez des plaisirs du printemps avec nous lors d'une séance d'entrainement efficace.

Nous ajusterons l'entrainement en fonction des conditions climatiques.
Important : Nous vous conseillons d'apporter des vêtements appropriés aux conditions climatiques, ainsi qu'une bouteille d'eau. En cas de nécessité, vous aurez accès aux salles de bain du rez-de-chaussée et vous pouvez remplir votre bouteille à une fontaine d'eau. Vous n’aurez cependant pas accès aux vestiaires.