Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Circuit Fitness

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Commencez la journée avec un entrainement fonctionnel par intervalles!

Pour la première fois, venez suivre un cours dans notre gymnase! Le circuit fitness est un cours qui vous offre une multitude d’alternatives selon vos capacités physiques. Ce cours exécuté en circuit combine des périodes de travail musculaires et cardiovasculaires. Vous serez en mesure de travailler l’ensemble de vos groupes musculaires et ainsi de développer votre force et votre endurance.

Un cours complet, dynamique et rempli de défis pour ceux qui aiment transpirer!

Tarifs

  • Résident 80 $
  • Par séance 9$
  • Non-résident 120,00 $

Plages horaires

Lundi

07:30 à 08:15 Avec Nirva P.
7 janv. au 8 avr. 2019
(14 semaines)
GYM
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

07:30 à 08:15 Avec Nirva P.
9 janv. au 10 avr. 2019
(14 semaines)
GYM
C.C. Lucien-Borne