Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Modification de l'horaire d'ouverture pour la période des fêtes. Veuillez prendre note que le centre communautaire Lucien-Borne sera fermé les 24, 25, 26 et 31 décembre et les 1 er et 2 janvier. Nous joindre

Circuit HIIT

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vos objectifs d'entraînement sont élevés?
Ce cours a comme objectif de développer toutes les aptitudes physiques des sportifs. Des séances d'entraînement par stations solliciteront l'ensemble des muscles de votre corps par la force, la vitesse, la puissance cardiovasculaire et musculaire, l'agilité, la proprioception et l'équilibre.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019