Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres
Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres
HIIT signifie High Intensity Interval Trainning. Cet entraînement sollicite la force, la vitesse, la puissance (cardiovasculaire et musculaire), l'agilité, la proprioception et l'équilibre. L’objectif est de développer toutes les aptitudes physiques, dans la perspective d'obtenir une condition physique de bon niveau et une silhouette affinée.