Circuit HIIT

Vos objectifs d'entraînement sont élevés?
Ce cours a comme objectif de développer toutes les aptitudes physiques des sportifs. Des séances d'entraînement par stations solliciteront l'ensemble des muscles de votre corps par la force, la vitesse, la puissance cardiovasculaire et musculaire, l'agilité, la proprioception et l'équilibre.

Offert à la séance.