Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Circuit HIIT

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vos objectifs d'entraînement sont élevés?
Ce cours a comme objectif de développer toutes les aptitudes physiques des sportifs. Des séances d'entraînement par stations solliciteront l'ensemble des muscles de votre corps par la force, la vitesse, la puissance cardiovasculaire et musculaire, l'agilité, la proprioception et l'équilibre.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 100 $
  • Par séance 11 $
  • Non-résident 150.00 $

Plages horaires

Mercredi

19:20 à 20:20 Avec Aïssata K
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne