Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres
Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres
Ce cours vise à tonifier le haut comme le bas du corps et à augmenter votre fréquence cardiaque. Sous forme de circuit, cette formule d’entraînement se base sur des intervalles de travail cardiovasculaire et inclut également des stations musculaires. Remarquez que les exercices peuvent être adaptés à la majorité des gens.
Prendre note que l’activité a lieu à l'extérieur.