Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Veuillez noter que le début des activités d’Hiver 2022 est reporté au 31 janvier pour le moment. Ces deux semaines nous permettront d’observer l’évolution de la situation et de s’ajuster aux mesures en place. Nous travaillons sur une proposition de programmation à la carte durant cet intervalle sanitaire.

Danse tonique - Adulte

Type Conditionnement physique

Préparez-vous à bouger. Voici un entrainement avec des exercices cardio-vasculaires et musculaires variés combinés avec quelques pas de danse.

Cette période d'entrainement sera dynamique et vous aurez chaud.