Les activités de la session d’hiver sont maintenant publiées sur notre site web! Voir tous les détails dans l'onglet Programmation

Défi remise en forme- 50+

Intensité Légère à modérée
Clientèle Adultes, Aînés

Vous êtes sédentaire depuis quelques temps? Voici le cours idéal pour remettre en forme votre système cardiovasculaire et musculaire en apprenant à bien exécuter les mouvements de base de l’entrainement physique. Vous travaillerez fort, tout en respectant votre propre rythme!