De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires web 2022-05-14.pdf

En virtuel - Entrainement tonifiant 50+ - 50+

Type Activités virtuelles
Clientèle 50 ans +

Cette inscription donne accès à une activité en virtuel. Ce cours n'est plus hybride.

Dans ce cours, nous travaillerons le système cardiovasculaire mais surtout, nous mettrons l'accent sur le travail musculaire. Des enchaînements de mouvements simples, faciles à exécuter à la maison.

Ce cours s'adrresse à tous ceux et celles qui désirent retrouver la forme ou maintenir des acquis après 50 ans. Le cours peut donc être adapté à différents niveaux de forme physique. Nous vous recommandons d'avoir un peu d'espace pour faire quelques pas sur place, d'avoir un tapis, coussin, poids et une bouteille d'eau. De plus, il est fortement recommander de garder votre caméra ouverte pour facilité le travail du professeur et rendre l'expérience plus vivante.

Prenez note que vous recevrez un courriel avec un lien Zoom un jour avant le début de cette activité.

Tarifs

  • Résident 40$
  • Non-résident 60$

Plages horaires

Jeudi

Annulée
09:00 à 10:00 Avec Pascale P.
19 mai au 23 juin 2022
(6 semaines)
En virtuel
C.C. Lucien-Borne