Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entrainement 50+ estival

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle Aînés

Cet entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.
Nous avons mis en place des mesures d'hygiène et de distanciation sociale.

Chaque participant apporte son propre matériel: tapis, serviette et bouteille d'eau. Les toilettes, vestiaires et fontaine d'eau ne seront pas accessibles dans le centre.

Tarifs

  • Résident 85 $
  • Non-résident 127,50$

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
21 sept. au 7 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
13:30 à 14:30 Avec Josianne L.
21 sept. au 7 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:00 à 10:15 Avec Josianne L.
22 sept. au 8 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
23 sept. au 9 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
25 sept. au 11 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne