Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entrainement 50+ estival

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle Aînés

L'été rime avec plaisir. Cet entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.
Nous avons mis en place des mesures d'hygiène et de distanciation sociale.

Tous les cours s'offrent à l'extérieur peu importe la température. Chaque participant apporte son propre matériel: tapis, serviette et bouteille d'eau. Les toilettes, vestiaires et fontaine d'eau ne seront pas accessibles dans le centre.

Tarifs

  • Résident 80$
  • Non-résident 120$

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30 Avec À déterminer
29 juin au 24 août 2020
(9 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Josianne L.
1 juil. au 26 août 2020
(9 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne