Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Hiver.pdf

Constatant l’évolution de la situation, nous nous voyons dans le regret de vous annoncer l’annulation des activités en présence de la session d’hiver 2021. Seuls les cours en virtuel de la session d’hiver se poursuivront comme prévu jusqu’au 2 avril. Aucune demande de remboursement ne sera nécessaire. Consultez le document suivant pour connaître comment nous procéderons. Procédure pour facturation hiver 2021

Entrainement 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique

Vous pourrez profiter de tous les cours de cette programmation en direct sur Zoom pour une contribution volontaire à partir de 5$. Les cours débutent le 18 mai. C'est facile, simple et stimulant (voir les détails des modalités sur la page INSCRIPTION).

Entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.