Entraînement 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Automne 2019

Hiver 2020