Entraînement 50+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Aînés

Entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 75 $
  • Non-résident 112.50 $

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30 Avec Nathalie B.
6 janv. au 6 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
13:30 à 14:30 Avec Nathalie B.
6 janv. au 6 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:00 à 10:00 Avec Nathalie B.
7 janv. au 7 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
8 janv. au 8 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Nathalie B.
10 janv. au 10 avr. 2020
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne