Entraînement 55+

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Entraînement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 55 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 80 $
  • Non-résident 120.00 $

Plages horaires

Lundi

09:30 à 10:30 Avec Nathalie B.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
13:30 à 14:30 Avec Nathalie B.
9 sept. au 16 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

09:00 à 10:00 Avec Nathalie B.
10 sept. au 17 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

09:30 à 10:30 Avec Mireille R.
11 sept. au 18 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

09:30 à 10:30 Avec Nathalie B.
13 sept. au 20 déc. 2019
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne