Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Cardio boxe - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adulte

Fan de cardio à la recherche d'un défi? Cet entrainement inspiré des mouvements de la boxe, synchronisé sur musique, fera travailler votre endurance. Même s'il est majoritairement de type cardiovasculaire, une partie musculaire de l'entrainement est consacrée au développement de l'endurance musculaire des abdominaux et des dorsaux.