Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Fan de cardio à la recherche d'un défi? Cet entrainement inspiré des mouvements de la boxe, synchronisé sur musique, fera travailler votre endurance. Même s'il est majoritairement de type cardiovasculaire, une partie musculaire de l'entrainement est consacrée au développement de l'endurance musculaire des abdominaux et des dorsaux.