Voici les reprises de séance pour la session d'hiver 2019. Consultez le tableau suivant. Tableau reprises de séances H19 0329.pdf

Prenez note que toutes les activités des Loisirs du Faubourg ont lieu lors du congé de Pâques. Venez profiter de votre activité en ce début de session printanière.

Entrainement extérieur - HIIT extérieur

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIt est un entraînement fractionné de haute intensité. Ce mode d'entraînement sollicite la force, la vitesse, la puissance cardiovasculaire et musculaire, l'agilité, la proprioception et l'équilibre. les séances seront composées de très courtes périodes d'effort intense alternées de courtes périodes de récupération.
Le HIIT, un entraînement pour les sportifs.

Tarifs

  • Résident 55$
  • Non-résident 88,50 $
  • Par séance 11$

Plages horaires

Mercredi

17:50 à 18:50 Avec À déterminer
24 avr. au 12 juin 2019
(8 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne