Entrainement extérieur - HIIT extérieur

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

HIIT signifie High Intensity Interval Trainning. Ce cours sollicite la force, la vitesse, la puissance (cardiovasculaire et musculaire), l'agilité, la proprioception et l'équilibre. L’objectif est de développer toutes les aptitudes physiques, dans la perspective d'obtenir une condition physique de bon niveau et une silhouette affinée.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105.00 $

Plages horaires

Mercredi

Annulée
17:10 à 17:40 Avec À déterminer
11 sept. au 6 nov. 2019
(9 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne