Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

Entrainement extérieur - HIIT extérieur

Intensité Élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Le HIIt est un entraînement fractionné de haute intensité. Ce mode d'entraînement sollicite la force, la vitesse, la puissance cardiovasculaire et musculaire, l'agilité, la proprioception et l'équilibre. les séances seront composées de très courtes périodes d'effort intense alternées de courtes périodes de récupération.
Le HIIT, un entraînement pour les sportifs.

Tarifs

  • Résident 55$
  • Non-résident 88,50 $
  • Par séance 11$

Plages horaires

Mercredi

Annulée
17:50 à 18:50 Avec À déterminer
24 avr. au 12 juin 2019
(8 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne