Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

La piscine du centre communautaire Lucien-Borne sera fermée à partir du 27 août 2018 jusqu'à la fin du mois de mars 2019 en raison de travaux de rénovation.

Prenez note qu'en raison des élections provinciales, plusieurs cours feront relâche où seront déplacés de locaux le lundi 24 septembre et lundi 1er octobre. Pour en savoir plus sur les cours en relâche , consultez le lien suivant. Séances en relâche_elections a.pdf

Entraînement extérieur

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Cette préparation physique combine des exercices cardiovasculaires et musculaires. Elle vous permettra d’améliorer vos capacités physiques telles que la vitesse, la puissance, la force et l’endurance.

Un entraînement extérieur qui utilise le mobilier urbain et les caractéristiques du parc Lucien-Borne pour développer vos qualités cardiovasculaires et musculaires.

Remarquez que les exercices peuvent être adaptés à la majorité des gens.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 65 $
  • Par séance 11 $
  • Non-résident 97.50 $

Plages horaires

Lundi

17:50 à 18:50 Avec Francois T.
10 sept. au 5 nov. 2018
(9 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Annulée
17:30 à 18:30 Avec Mireille R.
11 sept. au 6 nov. 2018
(9 semaines)
Hall
C.C. Lucien-Borne