Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Entrainement Tabata 50+ - 50 ans +

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique 50+
Clientèle Aînés

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 85 $
  • Non-résident 127,50$

Plages horaires

Jeudi

11:00 à 11:45 Avec Josianne L.
24 sept. au 10 déc. 2020
(12 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne