L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres

Hatha yoga

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation guidées.
Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité.
C'est un complément idéal à des entraînements cardiovasculaires.

Tarifs

  • Résident 110 $
  • Non-résident 165.00 $

Plages horaires

Mardi

17:00 à 18:15 Avec Catherine N.
10 sept. au 3 déc. 2019
(13 semaines)
305
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:30 à 18:45 Avec Catherine N.
12 sept. au 5 déc. 2019
(13 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne