Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

Hatha yoga

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le Hatha Yoga intègre la combinaison de postures, d’exercices de respiration, de relaxation et de méditation guidées.
Il permet de déloger les tensions, d’assouplir et de tonifier l’ensemble du corps. Un moment de retour à soi permettant d’apaiser l’esprit, de se recentrer et de retrouver sa vitalité.
C'est un complément idéal à des entraînements cardiovasculaires.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105,00 $

Plages horaires

Mardi

17:00 à 18:15
16 avr. au 4 juin 2019
(8 semaines)
305
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

17:30 à 18:45
18 avr. au 6 juin 2019
(8 semaines)
304
C.C. Lucien-Borne