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Inscription virtuelle - Abdos-fesses - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Cours en virtuel
Clientèle Adultes

Cette inscription donne accès à la version virtuelle de l'activité. Une inscription en présence est également disponible.

Abdos-fesses est le cours idéal pour tonifier le bas du corps, plus particulièrement les abdominaux, les cuisses et les fessiers. Les exercices sont variés et peuvent être de type cardiovasculaire ou musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.