Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Veuillez noter que le début des activités d’Hiver 2022 est reporté au 31 janvier pour le moment. Ces deux semaines nous permettront d’observer l’évolution de la situation et de s’ajuster aux mesures en place. Nous travaillons sur une proposition de programmation à la carte durant cet intervalle sanitaire.

Inscription virtuelle - Abdos-tonus - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Cours en virtuel
Clientèle Adulte

Cette inscription donne accès à la version virtuelle de l'activité. Une inscription en présence est également disponible.

Le cours Abdos-tonus est conçu pour tonifier tous les muscles du corps, mais plus particulièrement les abdominaux. Plusieurs exercices de gainage sont pratiqués durant le cours, surtout basés sur des exercices de type musculaire. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 80$
  • Non-résident 120$

Plages horaires

Mercredi

12:00 à 13:00
19 janv. au 13 avr. 2022
(13 semaines)
En virtuel
C.C. Lucien-Borne