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Inscription virtuelle - Cardio-tonik - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Cours en virtuel
Clientèle Adultes

Cette inscription donne accès à la version virtuelle de l'activité. Une inscription en présence est également disponible.

On bouge pour développer ou maintenir votre capacité cardiovasculaire à l'effort tout en ajoutant des exercices de musculation Une section de la séance est réservée pour travailler les abdominaux et les dorsaux.