Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Veuillez noter que le début des activités d’Hiver 2022 est reporté au 31 janvier pour le moment. Ces deux semaines nous permettront d’observer l’évolution de la situation et de s’ajuster aux mesures en place. Nous travaillons sur une proposition de programmation à la carte durant cet intervalle sanitaire.

Inscription virtuelle - Cardio-tonik - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Cours en virtuel
Clientèle Adulte

Cette inscription donne accès à la version virtuelle de l'activité. Une inscription en présence est également disponible.

On bouge pour développer ou maintenir votre capacité cardiovasculaire à l'effort tout en ajoutant des exercices de musculation Une section de la séance est réservée pour travailler les abdominaux et les dorsaux.