Les activités de la session d’hiver sont maintenant publiées sur notre site web! Voir tous les détails dans l'onglet Programmation

Inscription virtuelle - Entrainement 50+ - 50+

Intensité Légère à modérée
Type Cours en virtuel
Clientèle 50 ans +

Cette inscription donne accès à la version virtuelle de l'activité. Une inscription en présence est également disponible.

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Il a pour but l'amélioration ou le maintien de la condition physique des adultes de 50 ans et plus. Le cours peut être adapté à tous les niveaux de forme physique.