De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires web 2022-05-14.pdf

Méditation - Initiation

Intensité Légère
Type Yoga et Mieux-être

La méditation l'art de vivre le moment présent dans la pleine conscience. Ce cours propose de découvrir, d’explorer et de pratiquer plusieurs techniques de méditation. Les exercices de respiration et les postures du yoga seront intégrais pour que le cours puisse avoir un équilibre harmonieux.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour trouver son propre chemin vers la paix et l’amour et se libérer du stress.