L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres

Méditation - Initiation

Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

La méditation l'art de vivre le moment présent dans la pleine conscience. Ce cours propose de découvrir, d’explorer et de pratiquer plusieurs techniques de méditation. Les exercices de respiration et les postures du yoga seront intégrais pour que le cours puisse avoir un équilibre harmonieux.

Ce cours s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour trouver son propre chemin vers la paix et l’amour et se libérer du stress.

Tarifs

  • Résident 110 $
  • Non-résident 165.00 $

Plages horaires

Jeudi

17:30 à 18:30 Avec Ph. D Cornelius V.
12 sept. au 5 déc. 2019
(13 semaines)
305
C.C. Lucien-Borne