Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Multi spinning

Intensité Élevée
Type Spinning
Clientèle Adultes

Si vous êtes à la recherche d’une expérience qui jumelle un entraînement extérieur avec un entraînement de spinning, cette activité amusante et stimulante est faite pour vous.

Ce cours intègre une période d’entraînement sur vélo stationnaire intense, accompagnée d’une séance de musculation à l’extérieur. Vous y travaillerez la puissance et l'endurance cardiovasculaire et musculaire. Encadré par l'un de nos spécialistes, vous serez satisfait par ce nouveau défi à relever.