PiYo Select - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Cette activité combine les pouvoirs raffermissants et de définition musculaire du Pilates avec la force et la flexibilité du yoga. Nous avons accéléré le rythme pour offrir une vraie séance d'entrainement à faible impact qui brûle des graisses tout en allongeant et en tonifiant vos muscles, et en améliorant votre flexibilité.