Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
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Le Power yoga est une pratique dynamique à un rythme modéré/soutenu permettant l'alignement, le déploiement des postures classiques de yoga et l'intégration des séquences de flow favorisant ainsi le renforcement musculaire et articulaire en plus de développer la flexibilité. Ce cours s'adresse aux personnes déjà initiées au yoga et/ou celles qui désirent relever des défis !