Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Power yoga

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être

Le Power yoga est une pratique dynamique à un rythme modéré/soutenu permettant l'alignement, le déploiement des postures classiques de yoga et l'intégration des séquences de flow favorisant ainsi le renforcement musculaire et articulaire en plus de développer la flexibilité. Ce cours s'adresse aux personnes déjà initiées au yoga et/ou celles qui désirent relever des défis !