De nouvelles mesures entreront en vigueur le 14 mai prochain. Veuillez lire le document suivant pour connaître les nouvelles mesures. Mesures sanitaires LDF - 14 mai 2022

Préparation physique à la randonnée - Adulte

Intensité Légère à modérée
Type Activités en plein air
Clientèle Adultes

Vos projets de randonnée commencent à prendre forme pour l'été?
Nous vous proposons des séances de préparation physique pour la randonnée qui vous mettront dans le bain pour les journées de plein air qui vous sont si chères. Lors de cette activité, vous travaillerez deux types d'entrainement cardio et une section musculaire pour les membre inférieurs et supérieurs. Vous pourrez recommencer la saison des randonnées sans passer par une période d'adaptation plus ou moins rude!
Nous ajusterons l'entrainement en fonction des conditions climatiques.

Important : Nous vous conseillons d'apporter des vêtements appropriés aux conditions climatiques, ainsi qu'une bouteille d'eau.

Tarifs

  • Résident 60$
  • Non-résident 90$

Plages horaires

Mardi

18:00 à 19:00 Avec Michèle B.
10 mai au 28 juin 2022
(8 semaines)
Extérieur
C.C. Lucien-Borne