L'horaire des bains libres est maintenu pour la fin de semaine de l'Action de grâce. Bains libres

Qi Gong - Débutant

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Le Qi Gong est une pratique millénaire, le Taiji Qi Gong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Taiji à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et la méditation.

Ce cours s'adresse aux débutants. Simples et accessibles à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce, la sensation et l’amplification de l’énergie qui coule à travers tout le corps rendent sa pratique très agréable. La série comprend 18 mouvements qui visent à travailler tous les grands axes énergétiques du corps. Cet exercice est destiné à renforcer et assouplir le corps et optimiser les fonctions de l’organisme, dans le but d’entretenir la santé.

Tarifs

  • Résident 105 $
  • Non-résident 157.50 $

Plages horaires

Mardi

18:25 à 19:25 Avec Magali L.
10 sept. au 3 déc. 2019
(13 semaines)
305
C.C. Lucien-Borne