Renforcement musculaire - Adulte

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Anciennement appelé «Musculation Bodysculpt», cet entrainement en hypertrophie et en force musculaire est entrecoupé d'exercices cardiovasculaires. Une section de la séance est réservée pour travailler les abdominaux et les dorsaux.
Même si cet entraînement peut s'adapter au niveau des participant(e)s, l'intensité du cours demeure élevée.

Tarifs

  • Résident 120$
  • Non-résident 180$

Plages horaires

Mercredi

19:40 à 20:40 Avec Mireille R.
14 sept. au 14 déc. 2022
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne