Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2
Activités des Loisirs du Faubourg pour le congé de Pâques: les participants des cours annulés, tel qu'indiqué lors de l'inscription, recevront un courriel de rappel. Le Centre communautaire reste ouvert aux horaires réguliers.
Anciennement appelé «Musculation Bodysculpt», cet entrainement en hypertrophie et en force musculaire est entrecoupé d'exercices cardiovasculaires. Une section de la séance est réservée pour travailler les abdominaux et les dorsaux.
Même si cet entraînement peut s'adapter au niveau des participant(e)s, l'intensité du cours demeure élevée.