Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Spinning Ado-parent - Famille

Intensité Modérée à élevée
Type Spinning
Clientèle Adulte

Diversifiez votre entrainement et venez pédaler en groupe ! Cette discipline vous permettra d’améliorer votre condition physique générale dans un encadrement très stimulant. Les séances de vélo en salle sont accompagnées par des instructeurs qualifiés afin de développer votre endurance cardiovasculaire, votre puissance aérobique maximale et pour solliciter vos muscles des jambes et des fessiers.
La salle de spinning est munie d’une flotte de vélos Keiser. Ces vélos peuvent s’adapter à des chaussures de sports ou des chaussures spécialisées pour le vélo.