Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Spinning - famille

Intensité Modérée à élevée
Type Spinning
Clientèle Adultes

Nos séances de vélo en salle sont encadrées par des instructeurs qualifiés et agrémentées d'une musique entraînante. Cet entraînement cardiovasculaire comprend une période d’échauffement, une séquence cardiovasculaire d'intensité modérée à intense et d'une partie de retour au calme.

Ce cours parent enfant pourra motiver celui-ci à développer le goût de la pratique d’activités physiques structurées en plus de passer du temps en famille.

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019