Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Step 55+

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Un entraînement cardiovasculaire stimulant utilisant une marche d'exercices (step), suivi d’une partie de musculation visant à améliorer le tonus musculaire. Notre entraîneur qualifié adaptera les exercices avec différents niveaux.
Une excellente activité complémentaire au cours d'entraînement 55+.

Offert à la séance.