Prenez note que seuls les activités de Karibou et les Ateliers de bande dessinée feront relâche. Toutefois, les ateliers de cirque auront lieu à l'horaire habituel. Bonne relâche.

Step atlhétique - Rythm-O-Step

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vous aimez la musique des années 80 et travaillez avec un step ?
Ce concept est parfait pour les nostalgiques des « workouts » des années 1980.
Le Rythm-O-Step vous offre la possibilité d’améliorer votre condition cardiovasculaire de façon progressive et de renforcer l’ensemble des vos groupes musculaires. Les chorégraphies dynamiques stimuleront votre motivation et amélioreront vos capacités physiques. Ce cours est adapté pour tous.

Offert à la séance.