Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Avant de vous inscrire aux activités du printemps, nous vous recommandons de lire le document sur nos consignes et mesures sanitaires 2021. Cliquez sur ce lien. Mesures sanitaires - Web 2021-1.pdf

Step atlhétique - Rythm-O-Step

Intensité Modérée à élevée
Type Conditionnement physique

Vous aimez la musique des années 80 et travaillez avec un step ?
Ce concept est parfait pour les nostalgiques des « workouts » des années 1980.
Le Rythm-O-Step vous offre la possibilité d’améliorer votre condition cardiovasculaire de façon progressive et de renforcer l’ensemble des vos groupes musculaires. Les chorégraphies dynamiques stimuleront votre motivation et amélioreront vos capacités physiques. Ce cours est adapté pour tous.

Offert à la séance.