Step atlhétique

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Entrainement dynamique progressif qui vise le développement de l'endurance cardiovasculaire et la force musculaire. Le step est utilisé comme accessoire dans la majorité des exercices, mais ces derniers ne sont pas nécessairement chorégraphiés avec la musique. Il s'agit d'un cours que l'on peut facilement adapter à tous les niveaux de forme physique.

Tarifs

  • Résident 50 $
  • Non-résident 75 $

Plages horaires

Lundi

18:00 à 18:45 Avec Isabelle P.
20 avr. au 8 juin 2020
(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

17:00 à 17:45 Avec Catherine L.
22 avr. au 10 juin 2020
(8 semaines)
103
C.C. Lucien-Borne