Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Stretching 55+

Type Conditionnement physique 55+
Clientèle Adultes

Restez actif tout en vous amusant.
Ce cours comporte des exercices doux et sécuritaires. Ils pourront contribuer à diminuer les tensions musculaires, augmenter la mobilité articulaire et améliorer la posture. Il est à noter que les exercices sont adaptables pour la majorité des gens.

Ce cours se combine facilement avec l’un des cours d’entraînement 55+ qui précèdent.

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 80 $
  • Par séance 6 $
  • Non-résident 120.00 $

Plages horaires

Lundi

10:45 à 11:45 Avec Nathalie B.
10 sept. au 17 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

10:15 à 11:15 Avec Nathalie B.
11 sept. au 18 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mercredi

10:45 à 11:45 Avec Jessyka G.
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne
13:30 à 14:30 Avec Jessyka G.
12 sept. au 19 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Jeudi

10:15 à 11:15 Avec Nathalie B.
13 sept. au 20 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Vendredi

10:45 à 11:45 Avec Nathalie B.
14 sept. au 21 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne