Communiqué – Travaux d’agrandissement de l’école Joseph-François-Perrault. Consulter le document suivant. Projet - Agrandissement Perrault - 1 er communiqué pour utilisateur CCLB_ Avec Annexe.pdf

Prenez note qu'en raison des élections fédérales, seules les activités qui se donnent au local 203 seront impactées le lundi 20 septembre. Tous les clients impactés par ces modifications ont reçu un courriel.

Stretching tonus - Adulte

Intensité Légère à modérée
Type Conditionnement physique
Clientèle Adulte

Cette inscription donne accès à la version en présence de l’activité.
Une inscription virtuelle est également disponible pour
la séance du Lundi 19 h 15.

Ce cours consiste à gagner du tonus musculaire grâce à l’étirement. Il comprend non seulement des exercices favorisant la flexibilité afin d’améliorer la mobilité articulaire, mais aussi des exercices musculaires qui visent à renforcer les muscles posturaux et stabilisateurs. Idéal pour les personnes qui ont des raideurs. Ce cours est plus doux que les cours de conditionnement physique.

Tarifs

  • Résident 105$
  • Non-résident 157,50$

Plages horaires

Lundi

19:15 à 20:15
13 sept. au 13 déc. 2021
(14 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne