Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

T-Fit2

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vous cherchez à vous dépasser?
Ce cours s’adresse aux hommes et aux femmes qui veulent développer plusieurs qualités musculaires, soit le renforcement des muscles du tronc, des abdominaux, des lombaires, des fessiers. Ce type d’entraînement à haute intensité permet d’obtenir une force fonctionnelle. Les entraînements se déroulent en groupe et sous la supervision d'un entraîneur qui encadrera votre exécution de mouvements pour qu'ils soient sécuritaires. Êtes-vous prêts?

Offert à la séance.

Tarifs

  • Résident 100 $
  • Par séance 11 $
  • Non-résident 150.00 $

Plages horaires

Dimanche

Annulée
11:35 à 12:20
9 sept. au 16 déc. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne

Mardi

Annulée
19:20 à 20:20 Avec Francois T.
le 11 sept. 2018
(15 semaines)
203
C.C. Lucien-Borne