Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Modification de l'horaire d'ouverture pour la période des fêtes. Veuillez prendre note que le centre communautaire Lucien-Borne sera fermé les 24, 25, 26 et 31 décembre et les 1 er et 2 janvier. Nous joindre

T-Fit2

Type Conditionnement physique
Clientèle Adultes

Vous cherchez à vous dépasser?
Ce cours s’adresse aux hommes et aux femmes qui veulent développer plusieurs qualités musculaires, soit le renforcement des muscles du tronc, des abdominaux, des lombaires, des fessiers. Ce type d’entraînement à haute intensité permet d’obtenir une force fonctionnelle. Les entraînements se déroulent en groupe et sous la supervision d'un entraîneur qui encadrera votre exécution de mouvements pour qu'ils soient sécuritaires. Êtes-vous prêts?

Offert à la séance.

Automne 2018

Hiver 2019