X-FIT - Adulte

Inspiré du CrossFit, sans l’haltérophilie, le cours de X-FIT se veut un entrainement par intervalles de haute intensité. Ce concept d’entrainement propose des séances en cardio de haute intensité, jumelées à de brèves périodes de repos. Des exercices fonctionnels et variés.

Soyez prêts à sauter, grimper, ramper, courir.

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