Centre communautaire Lucien-Borne
100 Chemin Ste-Foy
Québec (Québec) G1R 1T2

Modification de l'horaire d'ouverture pour la période des fêtes. Veuillez prendre note que le centre communautaire Lucien-Borne sera fermé les 24, 25, 26 et 31 décembre et les 1 er et 2 janvier. Nous joindre

Yoga - approche Vini - Yoga express

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Si vous manquez de temps, offrez-vous un moment de détente sur l'heure du midi. D'une durée de 45 minutes, ce cours vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre flexibilité, de pratiqué
Ce cours de yoga nécessite des connaissances en Viniyoga.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Automne 2018

Hiver 2019