Veuillez prendre note que les bains aînés du mercredi 12 juin et 19 juin de 8 h 25 à 9 h 25 seront annulés. Bains libres

Yoga - approche Vini - Yoga Stretching 50+

Intensité Légère à modérée
Type Yoga et Mieux-être
Clientèle Adultes

Ce cours porte principalement sur la technique respiratoire ainsi que la combinaison de postures de stretching et de yoga.
Un entraînement léger à modéré permettant d’améliorer la flexibilité, la posture et le tonus musculaire ainsi que de diminuer les tensions du corps. Adapté et pour tous, il respecte les limites de votre corps et optimise votre bien-être.

Tous les professeurs qui enseignent aux Loisirs du Faubourg sont diplômés de l’ÉTY (Étude et transmission du yoga), l’École européenne de Viniyoga. L’approche Viniyoga donne beaucoup d’importance à une pratique sans risque qui présente une évolution progressive dans l’apprentissage des postures. Les enseignants(es) ont appris à modifier les postures pour les adapter aux besoins des individus.

Tarifs

  • Résident 70 $
  • Non-résident 105,00 $

Plages horaires

Mercredi

10:30 à 11:45 Avec Marie-Ève
24 avr. au 12 juin 2019
(8 semaines)
305
C.C. Lucien-Borne